☆ヤーコン、ブロッコリーとツナ入りサラダ

☆ヤーコン、ブロッコリーとツナ入りサラダ
それぞれの食感の違いが何んともいい♪
夫にも好評!!

材料 (4人分)

ブロッコリー
100g
ヤーコン
100g
ライトツナ缶
80g
*ヨーグルト
大1
*マヨネーズ
大2
*コショウ
少々

1

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ブロッコリーは茹でておく。
ヤーコンは千切りにし酢水につけて、水を切る。

2

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ライトツナ缶は缶の中の水、油分をきる。
*印の調味料で、ブロッコリー、ヤーコン、ツナを和える

3

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'13・4・8追記
人参千切りにし塩を振り、軽く絞り、夏みかんのマーマレードも入れてみた。

コツ・ポイント

ブロッコリーは前もって茹でておくこと位でしょうか。また、ヤーコンが手に入らない時はりんごなどでも・・・

このレシピの生い立ち

ブロッコリー、ヤーコンが出来てるので、この組み合わせでサラダを作りたくて・・・
レシピID : 1771249 公開日 : 12/04/08 更新日 : 13/04/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (2人)

15/02/11

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ヤーコンほんのり甘く美味し☀︎いつも日記引用嬉し♪ご馳走さま:)

meg115

度々のれぽ本当にありがとう!嬉しいコメに感謝です☆

14/12/10

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初めてのヤーコン☆(^ω^)美味しく頂けました!

メイこりん

初めてのヤーコンでのれぽ感激です!有難うございます☆

13/04/06

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ブロッコリーの茎だけで謝^^; でも美味しかった☀ご馳走さま❄

meg115

ブロッコリーの茎もアイディアね!嬉しいつくれぽありがとう♡

13/02/01

First tsukurepo mark
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ヤーコンのサクサク感が爽やかでいい感じ☀美味しかった❄ご馳走様❄

meg115

うわ~、早速作ってくれて、嬉しいレポもありがとう♪