生ひじきカボチャちくわの混ぜるだけサラダ

生ひじきカボチャちくわの混ぜるだけサラダ
材料を下準備してマヨネーズであえるだけ!
簡単5分で栄養◎南瓜で甘め♪妊婦さん、離乳食完了期、お花見弁当、ブランチにも☆

材料 (2人分)

かぼちゃ(冷凍でも♪)
3切
ちくわ
2本
生ひじき(乾燥でも♪)
お好みの量(今回は大さじ2~3位)
マヨネーズ
お好みの量(今回は大さじ2~3位)
白ゴマ
適量

1

生ひじきを軽く洗って水切りしておく。

2

冷凍かぼちゃを耐熱容器でチン♪柔らかめに。
(少し大きめの容器だと後で便利~)

3

ちくわを好きな大きさに切る。

4

かぼちゃの入った耐熱容器に、生ひじきとちくわを入れマヨネーズを加えてまぜまぜ♪
かぼちゃは皮ごと!彩りも栄養もgood♪

5

写真

完成~☆
かんたーん♪(・∀・*)ノ

6

写真

簡単お花見弁当~✿
(離乳食完了期ver.)
完成量はこの写真の倍ありますよ♪

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パンに挟んでもおいしかったです☆

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●生ひじきシリーズ!
旬!生ひじきと新たまねぎのあっさりサラダ(ID:1762461)
旬のものを旬に頂くって幸せ♡

9

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●生ひじきシリーズ!
やみつき☆えのきひじき(ID:1775164)
5分で完成めちゃ簡単です♪(・∀・*)ノ

コツ・ポイント

ありませーん♪
まぜまぜするだけ♪

このレシピの生い立ち

お天気のいいある日、急遽お弁当を作って子供と近くの公園へお花見に✿
家にある冷凍かぼちゃ、生ひじきの残り、ちくわでサラダにしてみたらなかなかおいしかったので♪屋外でも映える彩りでした☆
レシピID : 1771882 公開日 : 12/04/09 更新日 : 12/04/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

12/04/10

First tsukurepo mark
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簡単超おいしかった♪私の大好きなものばかり。おいしいレシピ感謝★

じんみゆ

レポ&調理Thanksです♪ちくわの切り方センスがありますねー!