生ひじきカボチャちくわの混ぜるだけサラダ

生ひじきカボチャちくわの混ぜるだけサラダ

Description

材料を下準備してマヨネーズであえるだけ!
簡単5分で栄養◎南瓜で甘め♪妊婦さん、離乳食完了期、お花見弁当、ブランチにも☆

材料 (2人分)

かぼちゃ(冷凍でも♪)
3切
ちくわ
2本
生ひじき(乾燥でも♪)
お好みの量(今回は大さじ2~3位)
マヨネーズ
お好みの量(今回は大さじ2~3位)
白ゴマ
適量

作り方

  1. 1

    生ひじきを軽く洗って水切りしておく。

  2. 2

    冷凍かぼちゃを耐熱容器でチン♪柔らかめに。
    (少し大きめの容器だと後で便利~)

  3. 3

    ちくわを好きな大きさに切る。

  4. 4

    かぼちゃの入った耐熱容器に、生ひじきとちくわを入れマヨネーズを加えてまぜまぜ♪
    かぼちゃは皮ごと!彩りも栄養もgood♪

  5. 5

    写真

    完成~☆
    かんたーん♪(・∀・*)ノ

  6. 6

    写真

    簡単お花見弁当~✿
    (離乳食完了期ver.)
    完成量はこの写真の倍ありますよ♪

  7. 7

    写真

    パンに挟んでもおいしかったです☆

  8. 8

    写真

    ●生ひじきシリーズ!
    旬!生ひじきと新たまねぎのあっさりサラダ(ID:1762461)
    旬のものを旬に頂くって幸せ♡

  9. 9

    写真

    ●生ひじきシリーズ!
    やみつき☆えのきひじき(ID:1775164)
    5分で完成めちゃ簡単です♪(・∀・*)ノ

コツ・ポイント

ありませーん♪
まぜまぜするだけ♪

このレシピの生い立ち

お天気のいいある日、急遽お弁当を作って子供と近くの公園へお花見に✿
家にある冷凍かぼちゃ、生ひじきの残り、ちくわでサラダにしてみたらなかなかおいしかったので♪屋外でも映える彩りでした☆
レシピID : 1771882 公開日 : 12/04/09 更新日 : 12/04/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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2020年6月10日

離乳食に。完食でした ☺︎* 右の白皿です。

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2012年4月10日

初れぽ

簡単超おいしかった♪私の大好きなものばかり。おいしいレシピ感謝★

レポ&調理Thanksです♪ちくわの切り方センスがありますねー!

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