❋材料3つ!!ご飯で揚げないゴマ団子❋

❋材料3つ!!ご飯で揚げないゴマ団子❋

Description

✾話題入り✾感謝 簡単につくれます♪香ばしい胡麻のプチプチ食感が最高♡揚げてないのでお子さまのおやつにも(*゚∀゚)b

材料 (3個)

ご飯(冷ご飯でもOK)
130g
あんこ(こし餡でもつぶ餡でもOK)
45g
しんせいのいりゴマ
適宜

作り方

1

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ご飯を器に入れてゴマすりの麺棒でつぶす。途中差し水(大さじ1~2)を少しづつ加える。※冷ご飯を使う場合は工程⑥を参照

2

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ラップの上に3等分した①をのせてスプーンで平たく伸ばしたら、丸めたあんこ15gをのせる。

3

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手で包むようにしながら茶きん絞りにして、あんこをご飯で包む。

4

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ゴマを入れた器に③を入れて全体につける。※乾煎りしたゴマをつけてもOK。(その場合、工程⑤は不要)

5

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手で形を整えて、フッ素加工のフライパンで転がしながら炒ったらできあがり♪

6

冷ご飯…器に入れた冷ご飯に、水大さじ1/2を入れてラップをふわっとかけてレンジで1分半加熱する。

7

美味しい食べ方は、コツ・ポイントを参考にしてね☆彡

コツ・ポイント

ご飯に入れる差し水は様子をみながら少しづつ加えてください☆少ないと硬くなります。
電子レンジで20~30秒加熱してからオーブントースターで6分~温めると美味しいです☆

このレシピの生い立ち

モニターに当選した〝しんせいのいりゴマ〟をたっぷり使った、簡単なおやつをつくりたくて考えたレシピです☆
レシピID : 1771904 公開日 : 12/04/09 更新日 : 14/10/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

53 (52人)

21/04/26

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ヘルシーなごま団子や!揚げてないから罪悪感なく食べられる(笑)美味しい♪

くむちん

20/11/23

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朝ごはんに…初めての胡麻団子でした。ヘルシーで美味しかったです♪

なーなちゃん

20/07/04

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簡単で美味しかったです♪( ´θ`)

あおさきポン

20/05/25

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本当に揚げなくても美味しいですね!残りごはんが美味しいおやつになりました!

ぬこみん

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