授乳期にオリーブオイルでポテトチップス
Description
授乳中はあまり揚げ物が食べれない。オリーブオイルの油は母乳の脂肪分に近いのでサラダ油よりもおススメです!!
材料
(一人分)
作り方
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1
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じゃがいもは皮をむき薄くスライスする。
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2
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オリーブオイルを180度に熱し、1をあげる。
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3
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うっすら色がついたらキッチンペーパーの上に一度取り出す。
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4
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もう一度少し焦げ目がつくまで揚げたらキッチンペーパーに取り出し、塩をまぶしたら完成。
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コツ・ポイント
2度揚げするとぱりっとなっておいしいですよ^^
このレシピの生い立ち
授乳中にポテトチップスが食べたくなり、サラダ油をオリーブオイルに変えて作ってみました。