授乳期にオリーブオイルでポテトチップス

授乳期にオリーブオイルでポテトチップスの画像

Description

授乳中はあまり揚げ物が食べれない。オリーブオイルの油は母乳の脂肪分に近いのでサラダ油よりもおススメです!!

材料 (一人分)

オリーブオイル
適量
塩や好きなスパイスなど
少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき薄くスライスする。

  2. 2

    オリーブオイルを180度に熱し、1をあげる。

  3. 3

    うっすら色がついたらキッチンペーパーの上に一度取り出す。

  4. 4

    もう一度少し焦げ目がつくまで揚げたらキッチンペーパーに取り出し、塩をまぶしたら完成。

コツ・ポイント

2度揚げするとぱりっとなっておいしいですよ^^

このレシピの生い立ち

授乳中にポテトチップスが食べたくなり、サラダ油をオリーブオイルに変えて作ってみました。
レシピID : 1773087 公開日 : 12/04/10 更新日 : 12/04/10

このレシピの作者

りょーーーこ
☆クックパッドアンバサダー☆
毎日仕事に子育てに奮闘中!最近は疲れていても作れる!簡単ごはんが中心です❁

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▼レシピ本
http://www.amazon.co.jp/dp/4800235510

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
takefumiyuki
妊婦は揚げ物が食べたくなります( ;´Д`)美味しく出来ました♪

分かります〜(笑)つくれぽ有難うございます♥