ダイエットうなぎ・生姜混ぜご飯

ダイエットうなぎ・生姜混ぜご飯
混ぜるだけ!の超簡単栄養満点混ぜご飯です。
ダイエット中にも玄米+生姜で代謝アップ!!

材料 (二人分)

ウナギのかば焼き
ご飯(玄米)
3膳分
しその葉(千切り)
8枚(あるだけ)
好きなだけ(今回は大目に5cm分くらい)
ごま
適量

1

ウナギと生姜をシリコンスチーマーであたためておく。

2

ご飯(今回は玄米)に1を入れて均等に行き渡るように混ぜる。

3

飾りの分のしそを取っておく。
それ以外のしそとごまを2に入れる。

4

器に盛りつけたら上に残しておいたしそを飾る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

混ぜご飯の大好きな旦那様が風邪をひいた時にスタミナたっぷり&生姜でポカポカで作ってあげたくて♪
レシピID : 1775328 公開日 : 12/04/12 更新日 : 12/04/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」