超簡単！ダイエット焼きなすのお浸し★
Description
焼いて浸すだけの超簡単メニュー。
ローカロリーでダイエットの味方♪'13.5.31 話題入り 作って下さった皆様に感謝
ローカロリーでダイエットの味方♪'13.5.31 話題入り 作って下さった皆様に感謝
JlovesS
材料
（２人分）
作り方
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1
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なすのへたの下にぐるりと包丁を浅く入れる。（皮を剥きやすくする為）
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2
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魚焼きグリルで１０分を目安に焼く。もし生焼けだったらラップをして少しチンして下さい。←次回は長めに焼いてみて下さい♪
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3
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熱いうちに皮をへたのところから剥く。
剥いたら半分に切っておく。
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4
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麺つゆを既定の分量のお湯で割っておく。
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5
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ﾀｯﾊﾟｰに２を入れ上から３をかけて１５分程おいておく。
そのままでも冷やしてでもおいしく頂けます。
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6
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’13.6.26 人気検索１位。ありがとうございます☆
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コツ・ポイント
麺つゆは気持ちちょっと濃いめに作るといいと思います。
このレシピの生い立ち
我が家で焼きなすの一番人気の食べ方です。焼く→剥く→漬ける の３ステップなので簡単～♪
JlovesS
