パパッと10秒！小松菜☆バナナジュース
ｎｉｋｏ☆
作り方
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1
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材料を用意しておく。
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2
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ミキサーカップに、全部投入！
(※小松菜は、根元捨てないで全部入れる。)
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3
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約１０秒『ぶいーん！』
(ミキサーによっては、時間は異なると思うので)撹拌状態をみながら調整して下さい。
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4
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※マジブレなら、ドリンクカップそれぞれに材料を入れておくと、別に注ぎ分ける手間もなく、更にパパッとお手軽(*^^*)。
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5
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◆ありがとう◆
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6
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コツ・ポイント
生の小松菜を洗って、そのまま(ゆでずに、切らずに)一株ずつ冷凍したものを使ってます。(手抜きでごめんなさい！)
甘みが足りない時は、シロップやはちみつ等を足して下さい。
バナナと牛乳のみ。
ヨーグルトなし。
水や豆乳でもOKです。
このレシピの生い立ち
数年前？マジブレDXを購入した年に、あれこれと健康ドリンク本を買い集め…色々試してみて、我が家の定番に行きついたバナナジュースです。
知人の管理栄養士さんに、小松菜の生冷凍について聞いてみたら『う～ん』だったけどね…イイんです(笑)
知人の管理栄養士さんに、小松菜の生冷凍について聞いてみたら『う～ん』だったけどね…イイんです(笑)
ｎｉｋｏ☆
