離乳食☆ナスとそぼろの和風煮丼

離乳食☆ナスとそぼろの和風煮丼

Description

野菜、お肉、ごはんで栄養あり!
子どもも喜んで食べてくれます

材料 (2、3回分)

ナス
1本
挽き肉(鶏でも豚でも)
大さじ2
あれば人参や玉ねぎ
少々
つゆの素(または醤油)
水で薄めて大さじ2くらい
水溶き片栗粉
適量
あたたかいごはん(軟飯)
お好みの量

作り方

1

ナスは皮をむき、さいの目に切ってあくをぬく。
人参や玉ねぎを加える時はみじん切りさいの目に切っておく。

2

フライパンに油を少量敷き、挽き肉を炒める。色がほぼ変わったら、野菜を入れて軽く炒め、油が回ったら、つゆの素を入れて煮る

3

野菜が柔らかくなったら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、お好みの量をごはんにかける。残りは冷凍してOK

コツ・ポイント

2、3回分をまとめて作って冷凍OK!
もちろん丼ではなく、ごはんと別にして1品としてもOK!
8カ月頃から食べてます。
野菜の大きさや味の濃さはお子さまに合わせて作ってください。

このレシピの生い立ち

ナスを食べさせてみたくて…
とろみもつけたら、市販のベビーフード風になりました。
レシピID : 1791844 公開日 : 12/07/18 更新日 : 12/07/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

35 (33人)

17/03/26

写真

息子完食してくれました(*´∀`*)栄養満点嬉しいな♡

kuuumi

完食嬉しいですね♪れぽありがとう(^^)

16/05/26

写真

簡単だけど美味しそうな匂い♡ご飯と共にあげるとパクパク完食です✨

城太郎

離乳食、たくさん食べてくれると嬉しいですよね!れぽありがとう

16/03/31

写真

お初のナスに挑戦!味見したらナスに肉の旨味がシミてて美味しかった

クック5B67T2☆

つくれぽありがとう☆おいしそう♡

16/02/18

写真

近寄りすぎました(笑)パクパク食べます♫

どんどん19

なかなか面白い写真ですね(笑) たくさん食べてくれて嬉しい!

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