おから&さつまいものデザートサラダ♪

おから&さつまいものデザートサラダ♪

Description

食物繊維たっぷり、簡単デザートサラダ☆

材料

さつまいも
50g
おから
30g
ヨーグルト
大3~
大1~
プルーン
適量

作り方

1

さつまいもを蒸してマッシュします。(私は炊飯器でご飯を炊く時に一緒に炊いてます^^)

2

おからを混ぜ、はちみつで好みの甘さに調整します。

3

ヨーグルト、刻んだプルーンを和えて出来上がり。

コツ・ポイント

プルーンの代わりにフルグラを入れても美味しいです^O^
分量はいつも量らず味見しながら混ぜてるので、適当で大丈夫です。笑

このレシピの生い立ち

離乳食用にさつまいもマッシュを良く作るので、その残りで自分用のデザートを考えました♪
レシピID : 1794180 公開日 : 12/04/27 更新日 : 12/04/27

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