簡単!ダイエットにひじきサラダ★

簡単!ダイエットにひじきサラダ★
野菜シャキシャキじゃこが香ばしくてくせになります!

材料 (4人分)

ひじき(戻して水気を切る)
1袋
ちりめんじゃこ
1つかみ~
人参(千切り)
1/2本
きゅうり(千切り)
1本
しょうゆ
大2
大1
大根(千切り)
7cm分くらい
★塩(省略可)
適量

1

小さめのフライパンでオリーブオイル大1を熱しちりめんじゃこをかりっとするまで炒める。※油がはねるので注意!

2

大根に塩をふって(10分おいて水気を切る。

ボールに塩以外の全ての材料を入れて混ぜる。

3

塩気が足りない場合は塩で調整して下さい。

コツ・ポイント

初めに大根の水気を切っておくと歯ごたえがよくなって味も薄まらないのでGOOD!

このレシピの生い立ち

お姑さんの味~♪を再現
レシピID : 1797751 公開日 : 12/05/01 更新日 : 12/05/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

15/03/14

写真

何度か作ってます♪ヘルシー( ^ω^ )

COCOLOVE

れぽありがとうございます!何度もだなんてうれしいです!

12/11/25

写真

初めまして!リピです。絶妙な美味しさ♪ひじきを簡単に摂取でき嬉☆

woaini

レポありがとうございます★そしてリピだなんて嬉しいです!!

12/05/29

写真

おいしかったです(^o^) 家族みんな好評でした!

★piro03★

みなさんに喜んで頂けてうれしいです!ありがとう(^_-)-☆

12/05/11

First tsukurepo mark
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美味しいですね♪また作りたいと思います!

Rica

ありがとうございます★是非また作ってください♪