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洗米と水を飯ごうの下段に入れます。
鶏肉は一口大、玉ねぎは薄切りにして飯ごう中蓋に入れ、☆の調味料を混ぜたものを注ぎいれます。※玉子はまだ入れません。
外蓋を被せ、風除け袋に入れてからソーラークッカーにセットします。
目安として50分ぐらい経ったら中を確認し、中蓋の具材の鶏肉に火が通っていたら溶いた玉子を回しかけします。
もう一度蓋を閉めてソーラークッカーをセットし、10分程度加熱します。
中蓋の具と、下段のご飯が炊けたら飯ごうのフタに盛り付けて完成です。
2012/4/289:35~10:35岐阜県恵那市三郷町 ふれあい広場外気 20℃快晴 ほぼ無風
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