グリーンスムージー。
作り方
コツ・ポイント
効果が一番感じられるのは、葉野菜:フルーツ=4:6だそうです。
飲みにくく感じる場合は、葉野菜:フルーツ=3:7くらいから試しても。
水分は必ず水で。豆乳や牛乳を入れると効果が半減します。
飲みにくく感じる場合は、葉野菜:フルーツ=3:7くらいから試しても。
水分は必ず水で。豆乳や牛乳を入れると効果が半減します。
このレシピの生い立ち
流行りのグリーンスムージー。私のお気に入りをレシピアップしました。
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