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豆腐はキッチンペーパーで包み、重しをして約20分水切りをする。
マグロを約1cmの角切りにする。
ボウルに豆腐を入れて手で荒くつぶし、『菜めし』を加えてしっかりと混ぜる。
マグロとごま油を加えて和え、器に盛り付ける。
広島県特産の広島菜をはじめ京菜、大根葉の風味と色合いをそのまま生かした混ぜごはんの素です。