ヘルシー♪豆腐チョコクリーム

ヘルシー♪豆腐チョコクリーム
卵・生クリーム不使用。豆腐メインで作ってます♪楽しくダイエットしましょう^^
祝☆話題入り♪

材料 (ココットミニサイズ一個分)

絹豆腐
75g
●砂糖
15g
●薄力粉
5g
●無糖ココア
5g
ラム酒・バター(省略OK)
少々(小さじ1/6程度)

1

●を混ぜ合わせます。そこに豆腐(水切り不要)を入れしっかり混ぜます。レンジにラップなしで1分チン。

2

取り出しひと混ぜしたら、再度30秒チン。取り出し混ぜたらラム酒とバターを混ぜます。

3

乾燥しないようにクリームに密着させてラップをして冷まします。

4

トップ画像はベーグルパンと一緒に♪ますますヘルシー^^

5

写真

ひろむずさんのレシピ「豆腐☆ふわふわココアパン」ID:1698267と一緒に食べて頂いても美味しいです。

6

成形はpitachan1さんの「カバのコッペパン」レシピID:1707525を作り、挟んで食べました^^

7

写真

豆腐パンレシピ作者のひろむずさんがつくって下さいました^^これぞ豆腐パンです♬有難う✿

8

写真

カバパンレシピ作者のpitachan1さんが作って下さいました^^とっても可愛らしいです♡

9

2012/06/02 話題入りしました。作って下さった方々、有難うございました^^

コツ・ポイント

バターは箸先にちょこんとのる程度でOK。レンジ終了時より冷ますと少し固めになります。やわからめの仕上がりが良ければレンジ時間を調整して下さい。パン生地に包んで焼いた場合出来たてほやほやで食べると豆腐風味感じます。でも荒熱冷めたら感じません。

このレシピの生い立ち

卵と牛乳を消費せず作ろうと思いました。
レシピID : 1811300 公開日 : 12/05/13 更新日 : 12/06/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

71 (39人)

16/01/29

写真

お豆腐でこんなに濃厚とは改めて感激♪パンにホットケーキに大活躍♪

ひろむず

お久しぶりです。レシピ覚えていてくれて嬉しいです!

15/04/15

写真

ラム酒&バター加えました♬お豆腐使用とは思えない美味しさ♡

蝦夷富士

こちらのれ

14/11/05

写真

ひろむずさんのココアパンの中に入れました。美味しかったです‼

LOVEAKIRA

ひろむずさんとコラボして下さって嬉しいです。有難う(^^)

14/10/13

写真

家族の誰も豆腐のクリームだなんて気づきませんでした!おいしっ♫

*chi〜ko*

家族の方にも喜んで頂けて良かった^_−☆レポお届け有難う

1 2 3 4 5