マンゴーとセロリのスムージー

Name: マンゴーとセロリのスムージー
Ingredients: 今回は冷凍マンゴー 一掴み; セロリの軸と葉も少々 1/2本; 水 １C; 氷 （夏場） 少々

Description

ビタミンC、カロテン、葉酸たっぷりのマンゴーにセロリの葉も入れた、アップルグリーンのさわやかな味のスムージーです。

今回は冷凍マンゴー

一掴み

セロリの軸と葉も少々

1/2本

水

１C

氷　　（夏場）

少々

生マンゴーは高いので、通常は冷凍を使っています。ローフードでは、冷凍は酵素が壊れていないという事です。マンゴーを常備してスムージーに使うといろいろな葉物を入れても美味しく飲めます。

昨年から、ローフードをキッカケにグリーンスムージーを初めています。

レシピID : 1812287 公開日 : 12/05/13 更新日 : 12/05/13

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