グレープフルーツとシュリンプのサラダ♪
Description
酵素ダイエットサラダかな?
ドレッシング無し!グレープフルーツとエビの味で十分です♪
ドレッシング無し!グレープフルーツとエビの味で十分です♪
材料
(2~3人前)
グレープフルーツ(ルビー)
1玉
ボイルエビ
250~300g
レタス
葉3枚程度
サニーレタス
葉4~5枚程度
タマネギ
中1/2玉
キャベツ
300g
作り方
コツ・ポイント
サラダの水気だけ、しっかりと切って下さい!
使用するグレープフルーツは、ルビーがおすすめです。僕的は、ホワイトはさっぱりしすぎてます。
サラダに使う野菜は、水菜や胡瓜を入れてもOKです♪
使用するグレープフルーツは、ルビーがおすすめです。僕的は、ホワイトはさっぱりしすぎてます。
サラダに使う野菜は、水菜や胡瓜を入れてもOKです♪
このレシピの生い立ち
グレープフルーツにハマりました♪
サラダにすると、ドレッシングで塩分を摂取してしまいますが…
グレープフルーツを使うと解消されます。
サラダにすると、ドレッシングで塩分を摂取してしまいますが…
グレープフルーツを使うと解消されます。