和風☆アボカドとしらすの冷製パスタ

和風☆アボカドとしらすの冷製パスタの画像

Description

'14.08.28レシピ本掲載感謝♬
爽やかな大葉にしらすとアボカドがピッタリな冷製パスタ。暑い日のランチに是非どうぞ☆

材料 (ひとり分)

1/2個
15g(大匙2強)
レモン汁
大匙1/2
4枚
3~4個
☆めんつゆ(3倍濃縮)
大匙1/2
☆EVオリーブオイル
大匙1
お好みで少々
フェデリーニ等細めのパスタ
70g
練り山葵(又は柚子胡椒)
お好みで少々

作り方

  1. 1

    写真

    プチトマトは縦4等分に切り、大葉は千切りにして、飾り用に一枚分をとりおきます。

    冷蔵庫で冷やしておきます。

  2. 2

    写真

    アボカドは皮と種を取り除き、1cm角に切って、ボウルに入れます。レモン汁を絡めます。

  3. 3

    写真

    しらす、大葉の千切り3枚分を加えたら☆を加え優しく混ぜ合わせます。

    味を確認し、足りない場合は塩で調えます。

  4. 4

    ③のボウルを冷蔵庫に入れ、充分に冷やします。

    鍋に湯を沸かし塩(1リットルに対し小さじ1)を加えパスタを茹で始めます。

  5. 5

    写真

    パスタの袋表示時間通り~1分長めに茹で、すばやく冷水で冷まします。水気を切ったら冷えた③のソースに加え和えます。

  6. 6

    写真

    器に盛り付け、①のミニトマト、大葉の千切りを飾ります。

    お好みで練り山葵を添えて召し上がれ♪

  7. 7

    写真

    2012.05.28
    おかげさまで、話題入りさせて頂きました。これからの季節、是非作ってみて下さいね☆

  8. 8

    写真

    2014.08.28
    レシピ本に掲載して頂きました。
    有難うございますm(_ _)m

コツ・ポイント

細めのパスタの茹で上がり時間を考慮して、ソースの準備が整ってから茹で始めると安心です。柚子胡椒は風味が主張するので、添える場合はほんの少しで充分です。アボカドは、熟れた食べごろのものでどうぞ☆

このレシピの生い立ち

そろそろ冷たいパスタが食べたくなる季節。myレシピ「胡麻好きの♪アボカドしらす丼」(ID:1064363)の素材をヒントに自分好みの味付けで和風パスタを作りました☆
レシピID : 1814530 公開日 : 12/05/16 更新日 : 17/06/10

このレシピの作者

うさぎのシーマ
クックパッドアンバサダー2023、発酵食スペシャリスト、国際薬膳食育師、食育インストラクター

新潟市出身、東京都在住
山形市出身の主人と、2人の子供たち(14歳娘&10歳息子)と、楽しく暮らしています(*^_^*)


https://www.instagram.com/anna_usagi/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

53 (51人)
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shimaぷりん
シソ無しですが、さっぱりで美味しいです♪
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*ひっとみー*
少し暑かったので、残っていたカッペリーニで!山葵がよく合います!今度は先にソースに混ぜて作ってみようと思います☺︎
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melmarilyn
めんつゆ手軽でイイですね。冷製苦手な主人も美味しいと完食です。
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クックOS6YTL☆
オリーブオイル→ごま油、トマト→ナス、パスタ→素麺に変更。美味!