わさび風味★豆腐とわかめのサラダの画像

Description

豆腐とわかめでさっぱり低カロリーなサラダ。わさび風味のドレッシングが良く合います♪

材料 (1~2人分)

1/3丁
1/4個
4枚
1/4個
ドレッシング
和風ドレッシング
大1~2
わさび
3~5cm
醤油
小0.5

作り方

  1. 1

    写真

    レタスとトマトを食べやすい大きさに切り、玉ねぎ(薄切り)とわかめを水につけておく

  2. 2

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    ドレッシングの材料を混ぜておく

  3. 3

    写真

    レタス、トマト、わかめ、豆腐、玉ねぎを皿に盛り、その上にドレッシングをかけて出来上がり♪

  4. 4

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    ☆アレンジレシピ☆
    わかめと野菜だけのシンプル海藻サラダ(レシピID :1699294)もあります

コツ・ポイント

●ドレッシングを混ぜ合わせる時、わさびが完全に溶けるまでよく混ぜましょう。

このレシピの生い立ち

冷ややっこにわさび醤油をかけるのが好きなので、野菜もたくさんとれるようにサラダにしてみました。
レシピID : 1818375 公開日 : 12/05/18 更新日 : 12/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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obirara
ワサビが大好きなのでドレッシングがとても美味しくて、栄養たっぷりのサラダができて嬉しいです😍主人も大絶賛でリピ確定メニューです❣️
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jcobssss
ドレッシング最高でした!

気に入ってもらえて嬉しいです^^つくれぽありがとう!

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えみんちゅ*
山葵たっぷりが美味しいですね♪ヘルシーサラダご馳走様でした

オシャレな盛り付け素敵☆れぽありがとう!

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渋谷ろっく
大好評でした♪夏にピッタリ!また作ります(゚▽゚*)

大好評~嬉しいです^^是非また作って下さい。レポありがとう!