塩麹でしっとりやわらか♪タンドリーチキン

塩麹でしっとりやわらか♪タンドリーチキンの画像

Description

スパイシーで食欲をそそります!
我が家の子ども達も好きな味です♪

材料 (2~3人分)

1枚
大さじ1
●レモン汁
小さじ1
●塩麹
小さじ2
●カレーパウダー
小さじ2
●ケチャップ
大さじ1
●蜂蜜
小さじ1/2
●おろしにんにく
少々
●ブラックペッパー
少々
●クミン、ガラムマサラ、パプリカ等お好みのスパイス(あれば)
少々
○パン粉
大さじ1強
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は食べ易い大きさに削ぎ切りする。
    ●の材料と鶏肉をビニール袋に入れて常温で1時間、冷蔵庫で一晩程漬け込んでおく。

  2. 2

    オーブンシートを敷いた天板に①の鶏肉を並べ、表面に○を合わせてふりかける。

  3. 3

    オーブンで15~20分、お好みの焼き色が付くまで焼く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

胸肉をしっとりやわらかに、子どもにも喜んでもらえる味付けを考えてみました。
レシピID : 1819696 公開日 : 12/05/19 更新日 : 12/05/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
NumaYuu
胸肉でもしっとりと柔らかくし上がりました♪美味しかったです♡
初れぽ
写真
uni705
手羽先で作ってみました♪家族も大絶賛!!凄い美味しいぃ☆彡

手羽先は美味しそう!良かったらまた作ってくださいね♪初れぽ感謝♡