レタスと水菜の塩こんぶサラダの画像

Description

大人も子供も朝からムシャムシャ食べれる、あっさりヘルシー美味しいサラダ♪

材料 (2~3人ぶん)

半玉
2束
20グラム
ポン酢
大さじ1
ゴマ油
大さじ1
好きなだけ

作り方

  1. 1

    水菜は3センチ程に切って、レタスは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

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    ザルで洗いながら混ぜてしまう。

  3. 3

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    2をボールにうつして塩こんぶ、ポン酢、ゴマ油を入れて、スプーンなどでざっくり混ぜる。

  4. 4

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    お好みで、ちりめんじゃこや一口大の長芋などを入れても美味しいですよ♪

コツ・ポイント

混ぜるだけなので特にありませんが、もし山芋を入れるならポン酢を少し足した方が良いです。

このレシピの生い立ち

ダイエット中にサラダのレパートリーを増やす為に作りました。
レシピID : 1820450 公開日 : 12/05/24 更新日 : 12/05/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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ちゅのぽむ
もりもり食べられました!
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ニコニコ笑顔
パプリカ+塩昆布の旨味がいいね♪美味しかった~☆

パプリカだと彩りもキレイ♪レポありがとうございます。

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ショコラックマ
とっても美味しいです!たくさん野菜がとれますね!

レポありがとうございます♪ 野菜はたくさん取りたいですよね☆

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ようこY
塩こんぶ&ポン酢に目からウロコです♪ 子どももパクパクでした!

レポありがとうございます♪ お子さんも食べてくれてウレシイ♪