しらすと納豆の梅肉和え100kcal

梅と納豆ってうわ~って感じだけど。ご飯によくあうし、この一品で栄養たっぷりです。

材料 (1人分)

納豆
40g
しらす干し
10g
5g
醤油
小さじ1/3

1

納豆にしらす、あさつきを入れて梅干しであえる

コツ・ポイント

朝食の献立の見本:しらすと納豆の梅風味、ご飯一杯、味噌汁(豆腐、わかめ)、きゅうりの漬物

このレシピの生い立ち

レシピID : 18225 公開日 : 01/04/05 更新日 : 01/04/05

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