失敗なし!おからケーキ☆

失敗なし!おからケーキ☆

Description

失敗、知らずケーキ。しかも、ヘルシーで腹持ち抜群!!!ダイエットや子供のおやつに、いかがですか?

材料 (牛乳パック型 1台分)

★おから
150g
130g
★砂糖
70g
☆牛乳
70cc
☆サラダ油(オリーブオイル可)
70cc
1コ
ドライフルーツ
好きなだけ

作り方

  1. 1

    ボールを計りにのせ★を計り入れる。(1つ入れたら必ずゼロに戻すこと)オーブンを余熱する。

  2. 2

    ☆の材料を回し入れ全体が、しっとりするくらいまでゴムベラで混ぜる。ドライフルーツもここで入れる。

  3. 3

    卵をときほぐし、2に入れて混ぜる。

  4. 4

    空の牛乳パックに流し込む。隙間がないように入れて、高さ5センチ位から落として空気抜きをする(2回)

  5. 5

    180℃のオーブンで40〜45分焼く。竹串を刺して何もつかなくなったら、完成!!!

  6. 6

    写真

    2012/06/29に人気検索でトップ10に入りました。つくレポ&myフォルダ&覗いてくれた皆様のおかげです。ありがとう

  7. 7

    写真

    2013/01/24に100枚印刷‼つくレポ&myフォルダ&覗いてくれた皆様のおかげです。ありがとう(^人^)感謝♪

コツ・ポイント

オーブンは機種によって、焼き時間が前後するので気をつけて下さい。
甘さは控えめです。
ドライフルーツの代わりに、ココアや抹茶粉をお好みで入れてもおいしいです。ホール18φは倍で。

このレシピの生い立ち

ダイエットしたいけど、お菓子もケーキ止めれない!
おからは腹持ちすると聞いたのでパウンドケーキを真似て作ってみたら意外と美味しくて(*´艸`)
レシピID : 1822766 公開日 : 12/05/23 更新日 : 13/03/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (9人)
写真

2014年7月28日

炊飯器で焼きました。 ダイエットのため作ったのにおいしすぎw

お試し&ありがとう☆炊飯器で綺麗に焼けてる!美味ししそう。

写真

2014年4月1日

ココア味にしてみました(^_^)良い香り!

パウンドみたいでおいしそう(´・艸・)お試し&ありがとう☆

写真

2014年2月6日

ブルーベリージャムで挑戦♪しっとり、美味しかったです!!

ジャム入りすごーくいいですね☆お試し&喜んで頂きありがとう!

写真

2013年4月22日

リピです。今回はレーズンをたっぷり。自分のレシピより美味しい。

リピァ-㌧。ドライフルーツをたっぷり入れると満腹感◎

コメントを書くには ログイン が必要です