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ゴーヤを縦半分、タネとわたを取り、5mm薄切り。潮をしてしばらく置く。水にさらして絞る。
フライパンを熱し、オイルを敷いてゴーヤを炒める。お豆、コーンも加え、塩麹を入れて全体に混ざったら完成。
お好みで黒胡椒をガリガリ。