完熟バナナでヘルシーヨーグルトプリン♪

完熟バナナでヘルシーヨーグルトプリン♪
完熟バナナ救済メニュー♪低カロリーな材料を使用して全量で330kcal。1つ約82kcalなのでダイエット中でも安心♪

材料 (100ccカップ4つ分)

完熟バナナ
1本
カスピ海ヨーグルトカロリーゼロ
300g
パルスイートカロリーゼロ
20g
お湯
大さじ2~3

1

完熟バナナをボウルに入れてフォークやブレンダーで潰す。

2

ヨーグルトとパルスイートを加えよく混ぜる。

3

ゼラチンを80℃以上のお湯で溶かし 2に加えまんべんなく混ぜる。

4

カップにつぎ分けて冷蔵庫で冷やす。
ホイップクリーム等をトッピングして出来上がり♪

コツ・ポイント

バナナが完熟じゃない場合はパルスイートを少し多目に入れて下さい♪コツはよ~く混ぜ合わせるだけです(苦笑)

このレシピの生い立ち

完熟バナナの救済+ヨーグルト単体では食べてくれない家族に低カロリーで美味しく食べてもらいたくて。
レシピID : 1826513 公開日 : 12/05/25 更新日 : 12/05/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」