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☆お野菜どっさりｻｲｺﾛｽﾃｰｷKIDS

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Description

お野菜苦手なKIDSもこのソースならもりもりいけるはずです☆マヨネーズで乳化させることがポイント☆冷蔵庫にあるものでOK

材料 （二人分）

サイコロステーキ用肉
２００g
玉ねぎ
１個
人参
1/3本
ブロッコリー
1/2株
しめじ
１００g
ピーマン
２個
サラダ油
大１
■ A
焼き肉のたれ
大２
ケチャップ
大２
ソース
大１
トマトジュース
大２
マヨネーズ
大１～
すりおろしにんにく
大１

作り方

  1. 1

    玉ねぎは縦薄切り、人参は短冊切り、ピーマン、ブロッコリーは一口大に切っておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を引いて１と肉を炒めAで仕上げる。

  3. 3

    お皿に盛り付けたら完成です！

コツ・ポイント

マヨネーズを加えるのがポイントです☆大人には粒マスタードをトッピングすると◎です☆お野菜は冷蔵庫のすみにあるものを救済してあげましょう～☆

このレシピの生い立ち

成長期でお肉～！！！と煩い子供のために考えました☆我が家は成功でした☆
レシピID : 1833228 公開日 : 12/05/30 更新日 : 12/05/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2014年8月6日
写真
りきゅら
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽがなくﾐﾆﾄﾏﾄを。余ってたﾀﾚも使い切れて感謝

レポどうも有難うございました！

2012年11月2日
写真
りゅたんまま
今回わネギとﾏｲﾀｹで(^O^)♪

気に入って頂けて凄く嬉しいです✿どうも有難うございました❀

2012年10月17日
初れぽ
写真
なわとびさん
ご飯、レタスにonして丼に☆ご飯すすみました(^^)

気に入って頂けて凄く嬉しいです✿どうも有難うございました❀

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( )
れなぼうず
☆お野菜どっさりｻｲｺﾛｽﾃｰｷKIDS
by れなぼうず