ダイエットに!ヘルシーきなこヨーグルト

ダイエットに!ヘルシーきなこヨーグルト

Description

ヘルシーな“きなこヨーグルト”をさらにダイエット向きに!!あっさり&大豆風味が増して普通のより美味しい♪

材料

ヨーグルト
適量
豆腐(絹ごし)
ヨーグルトの1/3程度
きなこ
適量

作り方

  1. 1

    ヨーグルト・豆腐を混ぜる。

  2. 2

    きなこをかける。(お好みで黒蜜やはちみつをかけても◎)

コツ・ポイント

ヨーグルトと豆腐を混ぜる時、軽く混ぜたら食感が楽しめ、しっかり混ぜたら通常のヨーグルトみたいに!お好みの混ぜ具合を見つけてください!

このレシピの生い立ち

痩せるために朝食をきなこヨーグルトにしたところ、もっと低カロリーに出来ないかと思って!!
レシピID : 1839706 公開日 : 12/06/06 更新日 : 12/06/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真

2013年3月11日

食べ過ぎ日の夕飯に~箱でスミマセン(^^;健康にも良しおいしい♡

私も残り少なくなったら箱食いです(^_^;)仲間仲間♪

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2013年1月25日

豆腐入りでサッパリ♡食べごたえありますね~♬

れぽありがとう!!器がかわいいからおしゃれスイーツみたい♪

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2012年10月17日

初れぽ

豆腐入り美味しくてびっくりでした(*゜Q゜*)

レポありがとう☆ちょっと意外だけどなかなか良いでしょ♪

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