ダイエットに!ヘルシーきなこヨーグルト
Description
ヘルシーな“きなこヨーグルト”をさらにダイエット向きに!!あっさり&大豆風味が増して普通のより美味しい♪
材料
ヨーグルト
適量
豆腐(絹ごし)
ヨーグルトの1/3程度
きなこ
適量
作り方
-
-
1
-
ヨーグルト・豆腐を混ぜる。
-
-
-
2
-
きなこをかける。(お好みで黒蜜やはちみつをかけても◎)
-
コツ・ポイント
ヨーグルトと豆腐を混ぜる時、軽く混ぜたら食感が楽しめ、しっかり混ぜたら通常のヨーグルトみたいに!お好みの混ぜ具合を見つけてください!
このレシピの生い立ち
痩せるために朝食をきなこヨーグルトにしたところ、もっと低カロリーに出来ないかと思って!!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)