簡単ヘルシー☆おかひじきのめかぶ和え☆

簡単ヘルシー☆おかひじきのめかぶ和え☆
カラシかわさびを添えるとおいしいです。冷やしてどうぞ。総カロリーが20キロカロリーという…

材料 (2人分)

おかひじき
1パック
めかぶ(味付き)
2パック
カラシ・わさび・シラス
飾り

1

おかひじきを沸騰したお湯で2分茹でて水にとり、よくしぼって1センチにきざむ。

2

ボールにおかひじきとめかぶを入れて良くまぜ、良く冷やして完成
。色が地味なので、カラシやシラスをあしらって…

3

わさびも良くあいます。お好みで…

ゴマをふってみたところミスマッチでした。
注意☆

コツ・ポイント

好きな味付けのめかぶと和えること

このレシピの生い立ち

いつも天ぷらにしてしまうおかひじきをヘルシーに頂きたくて。
レシピID : 1839845 公開日 : 12/06/05 更新日 : 12/06/05

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