暑い夏に☆梅＆ツナの冷やし茶漬け♪
さとみわ
材料
（１人分）
ご飯
お茶碗１杯
ツナ
大さじ１
ネギ（みじん切り）
大さじ１
炒りゴマ
小さじ１
ローソンセレクト「紀州産南高梅干」
１個
冷たい麦茶
適量
ゆかり（または赤紫蘇）
少々
作り方
コツ・ポイント
紀州産南高梅干が鰹節の風味と優しい酸味でいい出汁になります♪ツナと梅干の味付けだけなので、ゆかり（又は赤紫蘇）をお好みで加えて食べて下さい。少し加えることで味がしまって美味しくなります。ツナは入れずぎると油っぽくなってしまうので注意☆
このレシピの生い立ち
お茶漬けだと食欲ない時でもさらっと食べれちゃう♫子供が食べたいというので、冷たい麦茶で作ってあげたら、梅の酸味と麦茶の香りで「美味しい！」ってよく食べてくれました♫
レシピID : 1845600
公開日 : 12/06/11
更新日 : 12/08/03
このレシピの作者
コメ有難うございましたm(__)m
↑梅＆ツナの冷やし茶漬けさっぱりしてすっごく美味しかったです♫ 朝の忙しい時でも、すぐ作れて助かりました。朝ごはんは、パンの時とご飯の時があるんですが、ご飯の時はいつも悩むので、こういう素敵なレシピをお借りしてとても嬉しいです♫
毎日暑いですね。お子さん大丈夫ですか？早くよくなりますように・・。
さとみわさんも、夏バテしないよう元気にお過ごし下さいね。
またまたお世話になりました～♬
今日は大葉とかおネギとかなくって
彩り悪くてごめんね～σ(^_^;)ｱｾｱｾ...
でもおいしかったよ～～。
今日はちょっとお昼が遅かったので
軽く夜ごはんにいただきました～～♡
気球乗れなかったのか～～。
一度乗ってみたいな～。
優雅な感じがするよね。
北海道、行ってみたい！！
旭山動物園にめっちゃ行きたいの！！
いいなぁ～～。。。
またまたお世話様♫
いっときのことを思えば
暑さもだいぶやわらいだのかも、だけど、
まだまださ～っぱりが恋しい❤
さとみわちゃんとこは台風大丈夫？
兵庫は昨日も今日も大雨よ。
すっごい降ったわ～～！！
でもまた暑くなるんだろうな～。
ここのコメごめんね。
とっても素敵なれぽが届いたから
この感動をお届けしたくって～～～♡
シンプルなキャラメリゼが
さとみわちゃんの手にかかると
なんて素敵なスイーツに❤
めっちゃびっくりしちゃった(｡☉■☉)ﾜｧｵ☆
ほんとにありがと～～～～！！
いよいよ明日運動会よ～！
職場と子どもと両方だから、
なんだかすごく気ぜわしいわ～。
長い１日になりそう。。。
おひさしぶりっ♫
体調はどう？
お料理撮影で気が張ったのかな
ホントに素敵なキッチンね～～
あんなのが我が家にあったら
１日中台所にいちゃう（笑）
お姫様洗面台もめっちゃツボ！！✿
あ～～、リフォームしたい！！！
はなまるコンテスト
すごいよね～～～！！
私、圧力鍋もってないのよ～(-_-;)
応援できなくってごめんね
全然関係ないお料理だけど
さとみわちゃんレシピ
いっぱい作らせていただくね
全然応援になってなくてごめ～～～ん