簡単!レンジでおじや。

簡単!レンジでおじや。
使うのはどんぶりと電子レンジだけ。簡単で低カロリー。ダイエット中におすすめ。
いつも、冷凍しておいたご飯でつくっています

材料 (1人分)

ご飯
1杯弱
インスタント味噌汁
1人分
1個
熱湯
150cc

1

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どんぶりを用意します。

2

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材料をすべて投入!

3

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軽く混ぜてから電子レンジで1分半くらい加熱。

4

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加熱時間は様子をみながら調整してください。あっという間に出来上がり。

コツ・ポイント

お湯の量、加熱時間はお好みで調節してください。味噌汁以外のスープでもアレンジしてみてください。

このレシピの生い立ち

一人お昼のとき、簡単に、おなかいっぱいになるおじやを作りたいと思って。
レシピID : 1847919 公開日 : 12/07/18 更新日 : 12/07/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

17/01/16

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簡単で良いですね♪お弁当に美味しくいただきました(#^.^#)

ゆーこリン♡

おいしそう!お弁当にもよいですね^_^

16/09/08

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600W3分最後に塩を多めにかけることで美味しくなりました!

かおり♡♡♡

塩を多めですね!やってみます。

14/11/14

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簡単で美味しくて大満足。一人暮らしの味方メニューですね(^^)

やんやんマン

つくってくれて、ありがとう。一人暮らしにいいですね!

14/11/04

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風邪をひき食欲と気力がない時に。簡単でとてもおいしかったです♡

ゆきぼお。

おいしそうですね。ありがとうございます!