材料はこれだけ??栄養満点!人参ご飯☆

材料はこれだけ??栄養満点!人参ご飯☆

Description

人参とほたての缶詰があればアッという間に出来る我が家の早業!!人参ご飯だよぉ~~^^

材料 (4~5人分)

ホタテ缶
半分
人参
中1本
油揚げ
1/2枚
3合
醤油
大1
大1/2
小1

作り方

1

米3合をといでおく。
油あげに熱湯をかけ油抜きし細かく切っておく。

2

写真

お米を入れたおかまの中にほたての缶詰を半分(汁も)、油あげ、醤油、みりん、塩 お水を2合の線のところまで入れる。

3

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2の中に皮付き人参をおろしで摩り下ろし3合の線までいかなかったら水を調整する。
30分おいてスイッチオ~ン♪

4

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材料はたったのこれだけ~。

コツ・ポイント

人参は必ず皮付きで使ってください。栄養タップリですよ。

このレシピの生い立ち

人参を消費するために子供達が小さい頃からよく作ります。
人参嫌いの子でも大丈夫!人参の甘味がポイントです。
レシピID : 1855884 公開日 : 12/06/19 更新日 : 12/06/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

19/04/26

写真

帆立缶の旨味+美味しいね~❣新人参&玄米+で♪骨折完治?お大事に

kebeibiko

れぽ&コメント感激❤骨折も何とか^^;玄米美味しそう〜感謝✿

19/01/26

写真

材料シンプルなのに極上の美味しさ♡帆立の出汁が活きますね♫感謝♡

なつき☆ミ

お忙しい中素敵れぽ感謝です♡極上の美味しさなんて♫超絶嬉し✿

18/01/29

写真

帆立の旨みがご飯にいっぱい広がって、すり下ろし人参も珍しく美味♬

☆Rokko☆

拙いレシピを見つけて下さり感謝♡Rokko家の仲間入り嬉♪

12/12/18

First tsukurepo mark
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人参の甘さがいい感じで美味しかったです♪

あけどな

初めてのつくれぽホントにありがとう! めっちゃ嬉しいです!!