便秘解消に!バナナきなこスムージー

便秘解消に!バナナきなこスムージー

Description

レシピ本掲載感謝☆
もともと便秘がちな私だけど、コレを飲んだらスッキリ♡
朝ごはんに♪おやつに♪ぜひ試してみてね♡

材料

バナナ
1本
牛乳(または豆乳)
1/2カップ
きな粉
大さじ1~ お好みで
大さじ1~ お好みで

作り方

1

ミキサーに全ての材料を入れてスイッチオン☆出来上がり♪

2

暑い季節は冷凍バナナを使っても♪作る少し前に冷凍庫から出しておき、少し溶けてからミキサーにかけてくださいね。

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便秘解消シリーズ☆
ID:892696『便秘解消☆オールブランのパフェみたいなの』も合わせてよろしくデス♪ 

4

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2013年1月24日 おかげさまで話題入りすることができました!作ってくださった皆様、本当にありがとうございます☆

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2015.11.3 100人の方々に作っていただき、お陰様で2度目の話題入りをすることができました!本当に感謝です♡

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レシピ本「クックパッドのおいしい厳選!スムージー」に掲載していただきました!ありがとうございます♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

一人目妊娠中に、便秘解消のために思いついたレシピです。
レシピID : 1856007 公開日 : 12/06/20 更新日 : 16/04/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

238 (196人)

20/12/14

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黒ゴマで作りました。飲みやすくてすごく美味しかったです!朝から体によいものを手軽にとれて嬉しいです。

クックE04FUY☆

20/09/12

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美味しい〜!すりごまがほんのり香って良い感じです☆

ねこらー

20/08/07

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ゴマ忘れましたが、きな粉とバナナ美味しかったです(*^^*)

お菓子大好き♡

20/08/02

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朝ごはんに。美味しかったです!

こんぶぽんずだよ

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3姉妹ちゃんママ 2012年08月02日 11:04
ロデイちゃ~ん♥

 先日はピザ生地にレポありがとうね~o(^▽^)o

 気に入ってもらえてほんま嬉しい♥

↑のスムージーもめちゃくちゃ美味しそうやな~(´∀`)

 早速お持ち帰りさせてねん(´∀`)

毎日めちゃくちゃ暑いけど体調にはくれぐれも気をつけてね(●´ω`●)
ひれまま 2015年12月22日 18:41
こんばんは(*^^*)ロディさん♪

今日は南瓜の皮チップスにれぽのお届けをありがとう(*^▽^)/★*☆♪
冬至に届くなんてグッドタイミング☆
ウチも今日は南瓜煮たよ!
あとは柚子湯かな~

年末に向けて忙しない毎日だから健康に気を付けて、温かくしてお過ごしくださいね(^_^)v

これからも宜しくお願いいたしますね~♪
ゆみらんたん 2016年06月15日 08:33
ロディちゃん♪

 はじめまして・・・ペコリ(o_ _)o))

キッチンにお邪魔して見たトップのレシピ☝、気になっています。
美味しそうですね♪

さてさて、
昨日は「きゅうりとちくわの簡単ナムル」につくれぽを届けてくれてありがとうございました(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
簡単ですし、“あと一品”にお役に立てて良かったです。
また思い出して作ってもらえたらと思います!

    これからもよろしくお願いします❤
☆Rokko☆ 2016年08月23日 03:21
rodyboy1 さん

初めまして!
昨日は、ゴーヤスムージーに素敵な
れぽをお届けくださいましてありがとうございました。

キッチン拝見させていただいて、
すごくおいしそうなレシピに
私もお世話になりました。

3人のお子様がいらっしゃるのですね。
私自身は3人姉妹ですが、我が家は8歳娘ともうすぐ6歳になる息子の2人。
夏休みも終盤でして、
まだまだ子供たちと思い出を残したいのに、時間がたりません~。

連日猛暑続きですが、
どうぞrodyboy1さんもご自愛くださいね~♡

ではでは、今後ともどうぞよろしくお願いいたします(^○^)
mari♪ 2016年09月14日 22:22
✿ロディちゃん

こんばんは~★ (^^)ノ

先程は、なすのチーズ焼きにれぽを
どうもありがとうございました❤
焼きカレーに引き続き こちらも作っていただけ感激★
博多の屋台で食べたものは
ソースがもう少しあっさり目だったのですが
おいしく食べていただけたようで嬉しいです♪
マヨを乗せてもおいしいので
ぜひまた作ってみてくださいね。(*^▽^*)