絶対痩せる第②段激安もやしダイエット

絶対痩せる第②段激安もやしダイエット

Description

売り出しの19円の太もやし!しゃきしゃき歯ごたえでおいしいながら食前におやつに口寂しい時に食べると脂肪も必ず必ず燃える!

材料

もやし
3袋
小さじ2/1
小さじ2/1
牡蠣醤油
150㍉
香醋、又は米か、穀物酢
300㍉
昆布茶
小さじ2

作り方

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もやし三袋洗い鍋に入れて水を5センチぐらい入れて必ず必ず蓋をして強火で4分30秒蒸し茹でる

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大きめなたっぱに塩、味の素、牡蠣醤油、酢を入れていたけど混ぜ合わすプラス昆布茶小さじ2も!

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ザルにあげて人肌位まで冷ます

4

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作った酢醤油に入れて混ぜ合わしたら蓋をして冷蔵庫に入れる

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サラダにのせてドレッシングオフ!ハンバーグの上にソースオフ!焼き魚の上に醤油オフ!唐揚げの上にのせて油よせつけない体に

6

もっと確実に痩せたいなら!食べる度大さじ1の香酢をかけて下さい!もっと効能あります!

7

美肌や血液型サラサラ、血圧低下、便秘解消、コレステロール低下、脂肪肝低下、一番がストレス解消に!素晴らしい!

8

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血液サラサラしめ鯖プラス(⌒▽⌒)

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久々もやし2袋で作成(*^^*)

コツ・ポイント

少し温かいうちに酢醤油に漬け込む事で酢醤油がよく染み込みます!鍋のふたをしたらもやしの歯ごたえしゃきしゃき感が凄く出るマジック方法です!これは四川料理のコックさんに教わりました!何に合わしても美味しくカロリーダウン!

このレシピの生い立ち

食べたい食べたい!痩せたい痩せたい!との繰り返し八百屋で太もやしが19円3つで57円でなんと5日分!酢醤油に漬けると5~6日は持ちますよ!初めの大根ダイエットで4キロ痩せ意地する為にも酢に野菜を漬け食前に食べる事で脂肪分の吸収抑えます
レシピID : 1858357 公開日 : 12/06/21 更新日 : 17/07/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

52 (46人)

2019/02/20

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体重増加が止まらなくダイエット開始!これで痩せれたら嬉しいです

モコモコ♫

食前に香醋ポン酢と一緒に食べて飲み食事したら良いですよ

2017/09/09

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ダイエットのために作ってみましたがあまり効果なかったかな…

かおり♡♡♡

いやいや、継続は力なりですよ!ファイト

2016/11/24

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今まで食べたもやしの中で一番旨い!独特の風味も和らぎ食べやすい♪

水空ひとみ

ありがとう! 私の他のレシピも是非試して下さいね

2016/07/19

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とても美味しかったです。 何度も作ってます。

キャップとラム

ありがとう!私の他のレシピも是非試して下さいね!

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しおり丸 2014年05月15日 01:47
五ミリなのか五センチなのか気になります!!
ぺトロ 2014年05月15日 06:12
おはようございます(*^_^*)ありがとう!誰も教えてくれなかったもので気がつきませんでした!5センチです!今レシピ方も直しました!本当そそっかしい物で!時々間違ってるかも?ウしおさんみたいに優しい方沢山いたら良いんだけど、私レシピ450以上出してるのまだ沢山もしかしたら間違ってるかも!恥ずかしい事ですよね!あ!ウしおさん!!これからもよろしくお願いします(o^^o)