ノンオイル☆サニーレタスの胡麻サラダ♪

ノンオイル☆サニーレタスの胡麻サラダ♪

Description

【つくれぽ700件大感謝です┏○ペコリ】
オイル不使用♡
めんつゆ&すり胡麻で簡単満足のサラダです♪

材料 (2人分)

サニーレタス
1株
きゅうり
1本
大さじ2
黒すり胡麻
大さじ1~2(お好み)
小さじ1(お好み)
砂糖
小さじ1/2

作り方

  1. 1

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    キュウリは斜め薄切りに、レタスは手でちぎっておく

  2. 2

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    ボールにすべての調味料を合わせ

  3. 3

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    水気を切った1をいれ、手で軽くもむように和えたら出来上がり♪

  4. 4

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  5. 5

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    「クックパッドの秋レシピ」宝島社に掲載されています♪

コツ・ポイント

3で手を使って軽くもみこむように和えると全体がなじんで美味しくなります♪
胡麻のコクがオイルがわりです☆
今回は黒すり胡麻を使いましたがもちろん白でも金でもヽ(・∀・)ノ
めんつゆは「にんべんつゆの素(3倍)」を使いました

このレシピの生い立ち

レタスの消費に(*´ェ`*)
レシピID : 1858659 公開日 : 12/06/21 更新日 : 21/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2022年10月9日

ノンオイルの美味しいレシピが嬉しいで〜す!洗い物のときにも助かります。

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2022年8月29日

きゅうり入れ忘れました💦ノンオイルでヘルシーで簡単で美味しくて・・♡もりもり食べれるサラダでした!ありがとうございます!!

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2022年6月19日

時間が経つと馴染んできますね。ゴマ多めがおいしいです。

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2022年6月8日

今回はサニーレタスで♪美味しいです!家族にも好評(*^^*)

このレシピを使った献立