セロリだけ✿3分で簡単和風あえ
LazyHata
作り方
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1
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セロリを洗い3mmの斜め切りにする（葉もあれば入れる）
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2
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食べる直前に醤油→ごま油の順に混ぜ入れ、全体にコーティングされたら鰹節をまぶして完成♪
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3
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★セロリはビタミンＣ・カルシウム・鉄分・マグネシウムなどのミネラルを含み、整腸、精神鎮静効果もあります。食物繊維も豊富！
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コツ・ポイント
かつおぶしは最後に混ぜて下さい。３分あればできちゃう♪ひとり分49Kcalです。
このレシピの生い立ち
いつもセロリを束買いするので、消費方法を考えました。しなしなセロリも美味しく変身♪
LazyHata
