三陸・磯のお好み焼き

乾燥わかめの出汁に［生地］の材料を混ぜて生地を作る。半日おくとベスト。

塩抜きした塩蔵ワカメを刻む。

キャベツ、ゲソ(軽くボイルしたもの)
、カニ足カマボコ、を食べやすい大きさに切る。