子供の手づかみにも!おからナゲット

子供の手づかみにも!おからナゲット
簡単で安く!マックのナゲットとはいかないけど、ホクホクナゲットもイケます♪手づかみにも☆

材料 (大体20個ぐらい)

おから
300g
ささみ(むね肉、もも肉でもOK)
ささみ5本(むね・ももなら1枚)
1個
塩コショウ
適量
適量
大3
コンソメなどの出汁を溶かした水
70cc
サラダ油
適量

1

ささみをみじん切りにする。(ミンチまではしなくていいです)

2

材料を全部混ぜます。

3

形をナゲットみたいに整えて、揚げ焼きにして出来上がり! (1/3ぐらいの高さまで油があれば大丈夫です)

4

2015.1.15
つくれぽ10人、話題入りしました!作って下さったみなさんありがとうございます(*^o^*)

5

2015.2.6追記
冷凍保存可能です!
揚げる前でも後でも大丈夫です。

6

〈美味しい解凍方法〉
揚げる前に冷凍した場合は、自然解凍かレンジで解凍後揚げて下さい。

7

〈美味しい解凍方法〉
揚げた後冷凍した場合は、レンジで解凍後、トースターで焼くと揚げたてに近くなります。

コツ・ポイント

形を作るとき、一度ギュッと握ってからやると割れにくいです。それでもポソポソなら水を足して下さい。

このレシピの生い立ち

おからを大量に買って、一歳半の息子の手づかみメニューに良さそう!と作ってみました。揚げ物だけどこれならおからだし大丈夫かなと。f(^_^)
レシピID : 1863304 公開日 : 12/06/25 更新日 : 15/01/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

22 (22人)

17/08/02

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沢山つくってお弁当用に冷凍させました!簡単に作れて嬉しい♪

藍川咲

大変遅くなりすみませんでした(;o;)レポありがとう(^^)

16/05/30

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子供がパクパク食べました(^^♪

koucyann12

レポありがとうございます!沢山食べてくれて嬉しいです☆

16/03/14

写真

子供も喜んで食べました。 おいしいです。また作ります。

ぺこもそ

ありがとうございます!喜んでもらえて嬉しいです(^^)

15/03/19

写真

久々に娘の箸が進みました☆美味しかった〜リピします(*^^*)

バナップル

わぁ!良かったです(*^o^*)レポありがとうございます!

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