お弁当♡冷凍保存 ほうれん草のごま炒め
Description
炒めて簡単♪ごま和えより楽♪
朝，お弁当箱につめるだけ！(*^-^*)ｖ
自然解凍でお昼には美味しくいただけます
朝，お弁当箱につめるだけ！(*^-^*)ｖ
自然解凍でお昼には美味しくいただけます
hisayok527
材料
作り方
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1
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ほうれん草は，洗って根を切り落とし，４センチの長さに切る。
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2
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フライパンを熱してごま油を入れ，ほうれん草，酒，醤油，本だしを加えて炒める。
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3
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ほうれん草がしんなりしたら，すりごまを加えてできあがり♪
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4
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お弁当用のカップに入れ，タッパーに詰めて冷凍庫へ♪
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コツ・ポイント
調味料とほうれん草の水分でしんなりします。
炒めるとカサが減るので，調味料は少なめにね♪
ごま油を入れた方がコクがでるよ(^O^)
さっと炒めても美味しいし，しっかり炒めてもほうれん草がとろっとして美味しいです(*^O^*)
炒めるとカサが減るので，調味料は少なめにね♪
ごま油を入れた方がコクがでるよ(^O^)
さっと炒めても美味しいし，しっかり炒めてもほうれん草がとろっとして美味しいです(*^O^*)
このレシピの生い立ち
毎日手作りのお弁当を作りたい！
そこで，朝とっても簡単にお弁当を作れる，おかずストックのレシピです(*^-^*)
ほうれん草のごま和えをレンジで温めたら，ほうれん草がとろっとして美味しい事を発見！
和風ソテーもいける(*^O^*)
そこで，朝とっても簡単にお弁当を作れる，おかずストックのレシピです(*^-^*)
ほうれん草のごま和えをレンジで温めたら，ほうれん草がとろっとして美味しい事を発見！
和風ソテーもいける(*^O^*)
