❁お弁当に❁おくらちくわごま塩炒め❁
ゆけり３兄弟
作り方
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1
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オクラはラップに包んで20秒ほどレンチン！もしくはボイルしてください。出来上がったら斜め切り(4つくらいに)
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2
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ちくわも斜め切り
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3
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フライパンを熱してごま油を入れて１・２を入れてささ～っと炒める。そこにごま塩をフリ絡めて出来上がり♬
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4
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このごま塩で２～３振り
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
お弁当の緑に使いたかったので
レシピID : 1864065
公開日 : 12/06/26
更新日 : 22/07/29
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