❁お弁当に❁おくらちくわごま塩炒め❁

❁お弁当に❁おくらちくわごま塩炒め❁

Description

2022-07-29 話題入り
味付けはごま塩のみ!
とっても簡単です(*´∀`*)

材料 (お弁当1人分)

オクラ
1本
ちくわ
半分
小さじ1
ごま塩
2~3ふり

作り方

  1. 1

    オクラはラップに包んで20秒ほどレンチン!もしくはボイルしてください。出来上がったら斜め切り(4つくらいに)

  2. 2

    ちくわも斜め切り

  3. 3

    フライパンを熱してごま油を入れて1・2を入れてささ~っと炒める。そこにごま塩をフリ絡めて出来上がり♬

  4. 4

    写真

    このごま塩で2~3振り

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お弁当の緑に使いたかったので
レシピID : 1864065 公開日 : 12/06/26 更新日 : 22/07/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (11人)
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2022年8月31日

今お孫©︎預かってて自由がきかず思うように買い物行けずパパッと作れて助かります!今日は8月最後なんだね😃ご馳走さまでした💕

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2022年7月29日

お弁当用に。簡単に出来ました。

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2022年7月6日

🔰レポ🤗yu©️TLより御世話に☺️かんたん‼️ごま塩消費にも助かりました❣️レンチンおくら使用でホント早い‼️美味しい❣️

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2022年7月4日

ゆけりさん♡オクラ消費したく早速で🙏レンチン簡単に美味しくいただきました♡

このレシピを使った献立