お弁当に★ブロッコリーのふんわりキッシュ

お弁当に★ブロッコリーのふんわりキッシュ
【2013/03/07 話題入り♡】
なんと調理時間たったの5分!彩りもよく簡単にできるからお弁当のおかずにぴったり✿

材料

1個
ブロッコリー
好きなだけ
ウインナー
1本
牛乳
大さじ1
塩コショウ
少々

1

※ブロッコリーは茹でたものを使用するので事前に茹でておいてください。

2

ブロッコリーとウインナーを細かく切る。

3

ボールに卵を溶き、牛乳・塩コショウを加えて混ぜる。そこに2の切った具材を入れ、混ぜる。

4

シリコンカップに3を注ぎ、レンジで3~4分加熱する。(ちなみに600wです)

5

写真

【姉妹レシピ✿】
お弁当に★ほうれん草のふんわりキッシュ♫レシピID :1740971

6

2013/03/07に話題入りしました~♡
作ってくれた皆様に感謝(*^^)v

7

2017/09/21 100レポ感謝♡
作ってくれた皆さま、ありがとう〜(^^)/

コツ・ポイント

カップに入れる量は8分目ぐらいがベストです。
他にもお好きな具材を入れて楽しんでみて下さい~♡

このレシピの生い立ち

お弁当に使うブロッコリーが余ったので彩りにキッシュにしました~♡
レシピID : 1869334 公開日 : 12/07/01 更新日 : 17/09/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

115 (105人)

17/09/29

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とても美味しかったです(^^)b良いレシピありがとうございます!

きん☆みどり

きん☆みどりさん、素敵なレポありがとう(^^)/

17/09/26

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溢れたトコ味見したら美味しかった♡ウインナー埋もれてます^^;

ふたごママちゃん

ふっくらしてて美味しそう〜★素敵なレポありがとう!

17/09/24

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娘がかわいいと大喜び! 御飯の一品に。主人のお弁当にも入れました

サビエルっ子

喜んでもらえて嬉しい!旦那様弁当にもありがとう♡♡

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加熱しすぎたかも? 子供の弁当の試作品。

ユウのママ

加熱の加減が難しいんだよね〜。次は成功しますように!

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