簡単!低カロ!スイカのミルキースムージー

簡単!低カロ!スイカのミルキースムージー

Description

イチゴミルクみたいな優しい味わい♪
騙されたと思って試してみて!(笑)
たったの80kcal!女子に嬉しい栄養たっぷり♡

材料

スイカ
好きなだけ(今回は100g)
好きなだけ(今回は75ml)

作り方

1

スイカはスプーンで、一口ずつにすくいとり、冷凍しておく。

2

ミキサーに1)のスイカをいれ、豆乳も投入し、スイッチオン!

3

※固くてなかなかミキサーが上手く回らないときは、途中で止めてスイカをフォークで崩して助けてあげてみてください(^_^)

コツ・ポイント

配分は、直感で!(^o^)/

このレシピの生い立ち

スイカを沢山頂いて、保存のために冷凍しておいたスイカを豆乳とスムージーにしてみよう♪と思い立ちました。すると、そのあまりの美味しさに驚いて、思わず投稿しました\(^o^)/一度、騙されたとおもって試して下さい☆
レシピID : 1870176 公開日 : 12/07/01 更新日 : 12/07/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

14/11/30

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想像以上に美味しかったです!シンプルだけどサイコー♪

Muffi

つくれぽありがとうございますー!(о´∀`о)是非来年も!

13/08/22

写真

優しい味でおいしかったです❤

ひーさん★

わー♡レポありがとうございますっ!おいしそー♡♡♡

12/08/06

First tsukurepo mark
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ヘルシーで健康的♡飲みやすくてゴク②イケちゃうね♬ご馳走様!

つちかな

初れぽ感激です♥上下のグラデが上級ですね!有難うございます♡