砂肝レンジ蒸し（ダイエット向け）
ノボリ
作り方
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1
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砂肝安いよ～
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2
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銀皮を残したまま、4当分にカットします。
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3
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日本酒ににんにくと塩コショウを加え、カットした砂肝をよく和えます。
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4
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小ぶりのシリコンクッカーに入れ10分程味をなじませます。
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5
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刻んだネギを乗せます。
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6
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蓋をして、700ｗの電子レンジで3分30秒加熱すれば出来上がり。
美味しいですよ～。
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コツ・ポイント
うちのレンジは700wです。レンジしすぎるとコリッとした食感が無くなるので、アレンジして下さい。
このレシピの生い立ち
鶏肉はダイエットに最適でーす。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ノボリ
