白身魚のトマトグラタン(離乳食後期)

白身魚のトマトグラタン(離乳食後期)

Description

タンパク質もミネラルもしっかりとれて食べやすい!
BFのホワイトソースを使って赤ちゃんの大好きな味に☆

材料 (1人分)

ひらめ
10グラム程度
トマト(粗くみじん切り)
小さじ2
玉ねぎ
1/4
BFホワイトソース
一袋
粉チーズ
少々

作り方

1

白身魚(今回はヒラメをつかいました)は茹でて軽くほぐします。

2

玉ねぎはみじん切りにしてフッ素加工のフライパンでしんなり柔らかくなるまで炒めます。

3

分量のお湯でといたホワイトソースを、トマト、玉ねぎ、白身魚を混ぜたものの上にのせ、軽く粉チーズをふります。

4

オーブントースターで5分程度あたためて出来上がりです。
しっかり冷ましてから赤ちゃんに食べさせてあげて下さい。

コツ・ポイント

玉ねぎはじっくり甘みがでるくらい炒めたほうが旨みがでておいしいと思います(^-^)/

このレシピの生い立ち

ホワイトソースが好きな息子へ
カミカミ期初期です(^-^)/
レシピID : 1871375 公開日 : 12/07/03 更新日 : 12/07/03

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