レンティル(レンズ豆)のスープの画像

Description

煮込みに続いてスープです。
これもまた滋養が染み渡るような味!
すぐに作れてすぐおいしい♪

材料 (4人分)

レンティル豆
1カップ
スープストック
700cc
1/2個
1/2本
1/2本
1個/1缶
パセリ
適宜
パルジャミーノチーズ
適宜

作り方

  1. 1

    他の野菜の準備をする前にレンティルをざっと洗って水につけておく。

  2. 2

    たまねぎ、にんじん、セロリはみじん切りまたは薄切りに。

  3. 3

    オリーブオイルを熱し、(にんにく1かけ・みじん切りを入れてもいい)たまねぎ、にんじん、セロリの順番で炒める。

  4. 4

    スープストックを入れ、レンティルも加えて煮る。
    ベイリーフがあったら一枚加える。

  5. 5

    スープが温まったら、トマトをつぶして加える。
    塩・こしょうで味を調え、豆が煮えたら火を止め、パセリを散らしてパルジャミーノ(パルメザン)チーズがあったら下ろしても。

  6. 6

  7. 7

  8. 8

  9. 9

コツ・ポイント

野菜の切れ端がたくさん出た時に作っておくスープストックを使うと栄養的にも充実。

このレシピの生い立ち

レシピID : 187555 公開日 : 05/03/13 更新日 : 05/03/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ganesha74
凄く美味しいです! 優しいお味で娘にも好評でした。レシピ感謝です

ありがとうございます!簡単なのに美味しいですよね。。

初れぽ
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pumpkin23
レンティルビーンズ苦手だけど、このスープは本当に食べやすい!

ありがとうございます!今頃気づいてごめんなさい。。