種ごとスイカとパイナップルスムージー

種ごとスイカとパイナップルスムージー

Description

夏にさらさらっと飲める、スイカとパイナップルの超爽やかスムージー!!何度飲んでも「美味しい~」の言葉が出てしまいます♪

材料 (グラス2杯)

スイカ
お好きなだけ
生パイナップル
スイカの1割~2割

作り方

1

全てをブレンダーに入れるだけ。暑い日は少々冷たくしたスイカを使ってください。

2

写真はバイタミックスを使っているので種ごとスムージーです。

3

このスムージーをベースにパセリ、セロリ、小松菜、ほうれん草等、色々な野菜を入れても美味しいです。

コツ・ポイント

なるべくパイナップルは少なくしてサラサラと飲めるようにした方が絶対美味。甘みの少ないスイカは少々パイナップルを多めに。ブログにSMあり→(http://ameblo.jp/fusako0201/theme-10053272412.html)

このレシピの生い立ち

毎日スムージー生活をしていて、スイカだけでも美味しいのですが、いつも使う食材のパイナップルを少々入れたら、段違いに美味しく飲めるスムージーの発見でした。
レシピID : 1877856 公開日 : 12/07/08 更新日 : 12/07/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

13/07/15

First tsukurepo mark
写真

冷凍していたスイカ使用で。美味。次回色々アレンジしてみます。

mee☆maa

ブログ「楽しくのんびりローフードin鈴鹿」に沢山載せています