小松菜・バナナのフレッシュジュース♪

小松菜・バナナのフレッシュジュース♪
フルーツたっぷり、朝から飲んで元気に過ごそう!牛乳で作るので飲みやすい(^−^)

材料 (コップ2.5杯分)

☆冷凍バナナ
1本
☆小松菜
小2本
果物(オレンジ)
1個
果物(ゴールデンキウイ)
1個
牛乳
90g
ヨーグルト
大さじ3
3個
2回まわしがけ

作り方

1

写真

2

基本の材料は☆で。あとはお好みの果物を皮を剥き、適当な大きさに切ってミキサーに入れます。

3

牛乳・ヨーグルト(なければ牛乳を多めに)・氷を入れ、はちみつを上から2回円を描くようにかけます。

4

小松菜がよくすりつぶされて混ざったのを確認できたら、完成!

コツ・ポイント

野菜は1種類しか使用していないので、お好みで粉末の青汁や大麦若葉をプラスしてもいいかも?
今回ヨーグルトを入れたので甘さ調整ではちみつを加えています(・ω・)

このレシピの生い立ち

色んなグリーンスムージーレシピに挑戦しましたがどうも青臭さが苦手で、自分が美味しく飲めるジュースをと改良して出来たレシピです。
レシピID : 1879186 公開日 : 12/07/09 更新日 : 12/07/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (4人)

16/04/30

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栄養満点で美味しい♡素敵レシピ有難うございます(*^▽^*)

miyuki12

お洒落に作って下さり嬉しい♪素敵なれぽありがとうございます☆

16/02/09

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小松菜がちょっと少なめですが、とっても美味しく頂きました♫感謝♡

なつき☆ミ

バナナ多め甘くて美味しそう♡お試しありがとうございます!

15/12/11

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ほうれん草で代用!美味しく頂き心身とも大満足!ご馳走さまでした!

taako1552

リピありがとうございます♡ほうれん草も栄養満点で良いですね!

15/07/30

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とっても美味しかったです(^.^) 素敵なレシピをありがとう!

taako1552

お口に合って良かった☆ありがとうございます(*^o^*)♪