免疫力UPに*バナナヨーグルト

免疫力UPに*バナナヨーグルト
バナナ+ヨーグルトは骨を丈夫にする最強コンビです。朝食に摂ると効果的です。腸内改善、美顔効果も有ります。

材料 (1人分)

バナナ
1本
ヨーグルト
100g
ミントの葉orレモンバームの葉
適宜

作り方

1

写真

バナナの皮を剥き、輪切りにします。
器にヨーグルトを盛り付け、バナナを添えます。

コツ・ポイント

お好みで蜂蜜やきな粉をかけても美味しいです。
バナナは生活習慣病予防、脳の活性化、リラックス効果、、免疫力UP、腸内環境改善、美肌効果・・・等色々な効能が有る果物です。

このレシピの生い立ち

ずっと食べ続けている、お気に入りの朝食のデザートです。
レシピID : 1879824 公開日 : 12/07/10 更新日 : 14/08/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

19 (18人)

14/09/09

写真

ハチミツをかけて♪♪毎朝食べてます♡美味しいですね!

ティナたま

れぽ有難うございます♪気に入って頂けて嬉しいです(^^)

14/08/03

写真

すぐ食べられるから助かります♪お腹に良いしヘルシーですよね。

こたつねこくん

お試し頂き有難うございます♪れぽ嬉しいですO(≧∇≦)o

14/03/26

写真

我が家の定番主人の大好きヨーグルトです♪おいしかったです*^^*

msft5632

お試し頂き有難うございます♪美味しく出来て良かったです☆

14/03/23

写真

バナナにヨーグルト美味しくいただきました(o^—^)ノ

リラとコリラ

れぽ有難うございます♪気に入って頂けて良かったです(^-^)

1 2 3 4 5