簡単*いんげんのニンニクしょう油炒め

簡単*いんげんのニンニクしょう油炒めの画像

Description

いんげんのサキュサキュ感としょう油風味のニンニクがきいてて簡単に美味しい一品です

材料

1袋
にんにく(みじん切り)
2片~3片分
しょう油
少々
味塩コショウ
少々
オリーブオイル
大さじ1
味の素
少々

作り方

  1. 1

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    いんげんの両サイドを切る。

  2. 2

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    沸騰したお湯に塩を入れていんげんを入れて3分くらいゆでる。

  3. 3

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    ざるにあけて湯切りをしておく。

  4. 4

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    フライパンにオリーブオイルとニンニクみじん切りを入れて炒める。

  5. 5

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    ニンニクを焦がさないようにこれくらいまで色づきはじめるまで炒める。

  6. 6

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    そこへいんげんを入れて炒める。

  7. 7

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    2~3分炒めたら味塩コショウ味の素をふって混ぜる。

  8. 8

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    そこへしょう油をまわしかけて素早くさっと炒めて火を止める。

  9. 9

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    お皿に盛って完成♪

コツ・ポイント

私はニンニクのみじん切りされたチューブを使います。お好みで。
いんげんのかたさ加減はお好みで調整して下さい。

このレシピの生い立ち

主人の実家でお義母さんが作ってくれたのが美味しかったので自分なりに再現してみましたが、何か違う気がしますが美味しかったので覚書用にUP。
レシピID : 1881795 公開日 : 12/07/12 更新日 : 12/07/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
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@ブルーホール
野菜嫌いの弟も全部食べましたよ。ニンニク味が本当に美味しいですよ

ニンニクは食欲そそりますよね♪弟さん食べてもらえて嬉しい^^

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まこ☆ママ
しめじ入れました♪にんにく醤油が効いていんげんが引き立つ!!

しめじアレンジありがとう♪作ってくれて感謝^^

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nozawasan
ニンニクに長ネギのみじん切りを追加してみました!激ウマでした!!

長ネギアレンジ素敵♪美味しそうですね!私もやってみます^^

初れぽ
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@ブルーホール
美味しい、簡単、健康的の3拍子!次回はもっと大量に作ります!

さっそく作ってくれてありがとう♪お弁当にもいいですよ^^