小松菜と人参とツナのからしマヨ和え

小松菜と人参とツナのからしマヨ和え

Description

野菜もりもりシリーズw
ツナとマヨでご飯がすすんじゃいますよ♪

材料 (2人分)

小松菜
1/2袋(90gくらい)
人参
30gくらい
ツナ
1/2缶
●マヨネーズ
小さじ2~大さじ1
●からし(チューブ)
お好み量
●醤油
小さじ1/2
ごま
適量

作り方

1

小松菜は4㎝ほどに切り、茎と葉の部分を分けておきます。

人参も4㎝ほどに千切りにしておきます。

2

鍋に湯を沸かします。

沸いたら小松菜の茎と人参を茹で、1分たったら小松菜の葉も入れて更に1分茹でます。

3

ザルにあげて、冷水で〆たらしっかりと水分を切って絞っておきます。

ボウルに●の調味料を全て混ぜておきます。

4

3のボウルに小松菜、人参、ツナ、ごまを入れて和えたら完成です♪

お好みで黒胡椒を入れても美味しいですよ^^

コツ・ポイント

小松菜と人参は茹ですぎないように気をつけてください。
トータル2分が目安です。

●お子さんが食べる場合はからしの量を調節してくださいね^^

このレシピの生い立ち

ツナマヨなら子供も小松菜や人参が食べやすいかと思って。

レシピID : 1882006 公開日 : 12/07/12 更新日 : 21/08/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

21 (21人)

2021/08/01

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また自分で作ってみた 笑 大人にはからし多めもおすすめ(〃'▽'〃) ピリッとうまい。

ふるびあ

2020/07/04

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旦那様に好評でした。ありがとうございました。

クック80BWVD☆

2018/10/18

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王道のツナマヨに辛子のアクセントが効いて凄く美味しかったです!

fu♪♪

作ってもらえて嬉しいです!美味しそうなれぽありがとう♪

2018/07/23

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大人な味付けのマヨ和えおいしかったです♡ご馳走さまでした!

△ぽ▼

作ってもらえて嬉しいです♪素敵なれぽありがとう!

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