節電レシピ★蒸し豆とツナのサンドイッチ
作り方
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1
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蒸し大豆をボールに入れて、フォークで荒くつぶす。
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2
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①に油を切ったツナ缶をいれ、マヨネーズで和える。塩・こしょうをお好みで加える。
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3
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サンドイッチ用パンに②を薄く塗り、レタスをのせ、その上に②を塗る。
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4
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半分に切ったミニトマトを彩りに添える。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
暑い夏を乗り切る節電メニューとして、常温保存可能なツナと蒸し豆を使った火を使わないサンドイッチのレシピを考えました。