【簡単副菜】ピーマンと人参のピリ辛ナムル

ピーマンは縦半分に切って、種をとり、細切りにする。人参も皮をむいて、細切りにする。

耐熱皿などに<1>の具材を並べ、電子レンジ（600W）で50秒。

<2>にしらす干しを加え、★印の調味料を入れ、よく和える。塩こしょうで味を整える。

2013.10.22につくれぽ100件で話題入りしました！つくれぽ頂いた方々に感謝です。